メタボリックシンドローム検診　京都市が試行　マニュアル策定へ

記事抜粋

メタボリックシンドロームは高血圧などを引き起こし、糖尿病や心臓病を招く恐れもある。腹回りが男性で８５センチ、女性９０センチ以上になると危険値とされる。来年４月からの高齢者医療確保法施行に伴い、厚生労働省は健康保険組合を運営する市町村や企業に対し、健康診断時に４０−７４歳を対象にメタボリックシンドローム検診と予防指導を義務付けた。

以上抜粋

 

自分はまだ20代で、生活習慣病とかリアルには感じられないですが、

近いうちにリアルに感じられるような年齢になるんだと思います。

最近は、体調を崩すときはいつもより体重が増えているときだと

なんとなく気がついてきています。

今回体調崩したのも体重がいつもより多くなっていたし。

健康に生きたいっすね（＾＾）

 いつもより体重が増えている状態から数キロ痩せるのはある工夫をすれば簡単だと思います。

いつかそんなことをここに書こうかと思ってます。

 問題はそこからなんですがね（＾＾；